סופגניות אפויות מבצק בריוש

346
קלוריות
|
שתף ב-
12 מנות, 346 קלוריות ל-100 גרם.

הבריוש הוא מאפה שמרים פריזאי עשיר בביצים וחמאה, מה שהופך אותו לרך ממש כמו ענן וחנוכה ממש בפתח.
לטעמי זו סיבה מספיק טובה לחרוג מהסופגניות המסורתיות ולהפוך אותן למשהו חלומי אפילו יותר.
מה שהביא אותי לחבר את שני סוגי הקינוחים הללו לקינוח אחד הוא הביקוש מידי שנה לסופגניות אפויות אך מבלי שנרגיש שאנו אוכלים לחמנייה וזה-רחוק מלהיות 'סתם' לחמנייה.

img_3754
מצרכים:
3 כוסות + 3/4 כוס קמח

כף שמרים יבשים

150 גר' חמאה רכה

חצי כפית מלח

4 כפות סוכר

3 ביצים טרופות

6 כפות חלב

למריחה מעל: כף חמאה מומסת

למילוי: מה שאוהבים

img_3762

 

אופן ההכנה:

  1. בקערה מערבבים קמח, שמרים וסוכר.
  2. עושים גומה באמצע ומוסיפים את יתר המצרכים.
  3.  לשים את הבצק למשך 5-7 דקות, מתקבל בצק מעט דביק.
  4. עוטפים את הבצק בניילון נצמד ומכניסים למקרר בערך לשעתיים.
  5. מוציאים את הבצק מהמקרר ומתחילים לעצב. במידה ורוצים את הסופגניות בצורה אישית אז מחלקים ל-10 כדורים שווים ומעגלים אותם.
    במידה רוצים לאפות כעוגת סופגניות (כמו שאני אפיתי) אז מרדדים בסיס לסופגניות ומעליו מניחים את הכדורים שעיצבנו במרווחים של כ-2 ס"מ זה מזה.

    img_3747

    אפשר לעצב כעוגה או כיחידות

  6. מניחים מעל ניילון ומתפיחים את הבצק כשעה.
  7. מורחים מעל חמאה מומסת ומכניסים לתנור חם 180 מעלות כ-15 דקות לסופגניות אישיות וכ-25 דקות ל 'עוגת סופגניות'
  8. חנוכה שמח, הילה.**שימו לב** הערך הקלורי של המנה אינו כולל את המילויים השונים לפי בחירתכם.

 

 

img_3776

בצק חמאתי ורך כמו ענן

 

סימון תזונתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)281346
חלבונים (גרם)68
פחמימות (גרם)3543
שומנים (גרם)1315
פורטל תזונה, דיאטה, מתכונים ואוכל
© אנלייזר למתכון
עלולה להיות סטייה בנתונים.