יוצאים לטייל? קבלו עשרה טיפים יעילים לשמירה על תזונה בריאה! 1. ארוחת בוקר בבית לפני היציאה – כמה שזה ידוע לכולנו בתוקפת הטיולים זה חשוב כפליים. ארוחת בוקר עשירה חשובה לתפקוד ילדינו במשך היום, מונעת נישנושים מיותרים ומאזנת כוחות. 2. כלי אוכל רב פעמיים בצורות וצבעים שילדים אוהבים. קיימים היום פתרונות נוחים לשימוש, כלים ששומרים על האוכל חם או קר. כלים שעושים חשק לאכול. 3. אם אתם בטיול משפחתי, נסו להנות גם מאוכל מקומי באיזור של הטיול שלכם. 4. מזונות עמידים, שלא מתקלקלים מהר, גבינות, שוקולד ומוצרים רגישים אחרים נשאיר במקרר. 5. ירקות קפואים כמו אפונה או אדממה נפלאים לנשנוש – בישול קצר לפני, … המשך לקרוא הטיפים שיעזרו לכם לטייל, לשמור וכמובן לשתף:)