גולדן דרינק – בקיץ, בחורף, בסתיו או באביב

|
שתף ב-

כל החורף שמרתי על עצמי.

אני לא חולה, זאת היתה המנטרה שלי ובאמת לא חליתי, טפו טפו טפו.

אם הייתי מרגישה שאני יוצאת מאיזון מיד הייתי מכניסה את כל השיקויים ותוספי המזון- ויטמינים לפעולה וזה עבד!

לפני שבוע התחלתי להרגיש קצת את הגרון, לא ממש התייחסתי וגם הסברתי לעצמי שזה מזג האויר, חם ואז קר, עם מזגן בלי מזגן, היתה לי הרצאה שהעברתי ועוד כל מיני תירוצים.

בכל אופן לא ממש עשיתי עם זה משהו. אז כבר שלושה ימים אני משתעלת והלך לי הקול לאיבוד.

כמובן שמיד הכנסתי את התותחים לפעולה- ויטמין סי ואבץ שמחזקים את מערכת החיסון, שמתי כמעט הכל בצד והקפדתי לנוח ולישון, אבל מה שהכי מרגיע לי את הגרון ועוזר לי להתרומם זה ה- גולדן דרינק

אז מה יש בו במשקה הזהב הזה?

תערובת תבלינים שמחזקים את מערכת החיסון-

כורכום- תבלין החיים לפי האירווידים, הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, תומך ברמות כולסטרול טובות, מגביר ועוזר באיחוי פצעים (זה היוד שלנו בבית), תומך בעיניים במקרי קטרקט והרשימה עוד ארוכה.

ג'ינג'ר-  בעל תכונות אנטי-דלקתיות, מחטא, אנטי-בקטריאלי ואנטי נגיפי ומונע שיעול. הוא מקור טוב לויטמיני A, C, E ו-B, מגנזיום, אשלגן, ברזל, אבץ.

פלפל קאיין- סוג של צ'ילי, עוזר בסירקולצית הדם, אנטי דלקתי, מקור טוב לויטמין C ויטמין B6, מגנזיום וברזל

קינמון- מחמם ומניע לפעולה, מחזק את מערכת החיסון, מכיל סידן, ברזל ומגנזיום

 

 

הטיפ שלנו:

הקשיבו לגוף שלכם, תעצרו כשצריך וטפלו בעצמכם. הגולדן דרינק מומלץ לשתיה כל יום בבוקר לפני שמתחילים את היום.

 

גולדן דרינק

אני מכינה לי מבעוד מועד את התבלינים בצנצנת, כותבת עליה "תערובת זהב" ושמה במגירת התבלינים:
3 כפיות כורכום טחון
1.5 כפיות ג'ינגר טחון
1 כפית קינמון
1/2 כפית פלפל קאיין (ניתן להשיג בחנויות תבלינים)

חומרים לכוס אחת:
חצי לימון סחוט
חצי כפית דבש
רבע כוס מים בטמפרטורת החדר
חצי כפית שטוחה תערובת זהב
3/4 כוס מים רותחים

אופן ההכנה:
בכוס הכי מגניבה וטעימה שלכם שמים את כל החומרים פרט למים הרותחים ומערבבים, מוסיפים את המים הרותחים, מערבבים שוב ושותים.
*** את המים הרותחים מוסיפים בסוף על מנת שלא נהרוס את איכויות התבלינים, הדבש והלימון.

לבריאות