תגית: גרעיני דלעת



חטיף גרנולה ללא דגנים

01/05/2018, 755 צפיות שתף ב-

443
קלוריות

תמיד טוב שיש במקרר. תמיד טוב לפני או אחרי אימון בקיצור תמיד טוב! המתכון : לחטיף - 3 כוסות תערובת אגוזים - שקדים, פקאן, אגוזי מלך וכו 2 כפות שמן קוקוס או...

שייקים ותזונה מותאמת אישית

19/02/2018, 898 צפיות שתף ב-

36
קלוריות

לאחרונה אנחנו שומעים רבות את הביטוי ״תזונה מותאמת אישית״ אבל מה זה אומר והאם זה טוב לנו? אז התשובה כנראה היא כן, בגישה של התזונה האינטגרטיבית אנחנו...