סלט חסה מושלם!

27
קלוריות
|
שתף ב-
5 מנות, 27 קלוריות ל-100 גרם.

סלט חסה מושלם עם בצל וצנוניות 🙂

 

מרכיבים:

  • 2 ראשי חסה
  • 8 צנוניות
  • 1 יחידה בצל לבן
  • רבע כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור
  • מיץ סחוט מלימון שלם
  • 4 כפות שמן זית

 

אופן הכנה:

 

לשטוף היטב את הירקות. לחתוך את ראשי החסה לרצועות בעובי 1 ס"מ בערך , את הצנוניות לחצות ולחתוך לפרוסות דקות, את הבצל הלבן לחתוך לרצועות דקות – לתבל הכל ברבע כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור, מיץ סחוט מלימון שלם – מי שאוהב פחות לימון יכול להוריד בכמות ו- 4 כפות שמן זית. לערבב היטב ובתאבון.

 

 

 

סימון תזונתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)8727
חלבונים (גרם)10
פחמימות (גרם)51
שומנים (גרם)82
פורטל תזונה, דיאטה, מתכונים ואוכל
© אנלייזר למתכון
עלולה להיות סטייה בנתונים.