סלט קולסלאו מושלם!

61
קלוריות
|
שתף ב-
6 מנות, 61 קלוריות ל-100 גרם.

חובה על השולחן ומשדרג כל ארוחה

 

 

מרכיבים:

 

  • 1 כרוב לבן , חתוך דק
  • 2 גזרים מגורדים
  • 4-5 כפות מיונז – לפי גודל הכרוב
  • 5 כפות סוכר
  • 3 כפות חומץ
  • רבע כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור
  • כפית מיץ ליים

 

אופן הכנה:

לחתוך את הכרוב לחצי ולאחר מכן לחתוך כל חצי לרצועות דקות. לשטוף במים קרים ולסחוט היטב מהמים. את הגזר לקלף ולגרד בחלק הגס של הפומפייה. לתבל ברבע כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור, כפית מיץ ליים, 3 כפות חומץ, 5 כפות סוכר ו – 4-5 כפות מיונז (תלוי בגודל הכרוב) לערבב היטב ולהגיש

 

 

סימון תזונתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)19761
חלבונים (גרם)41
פחמימות (גרם)3210
שומנים (גרם)82
פורטל תזונה, דיאטה, מתכונים ואוכל
© אנלייזר למתכון
עלולה להיות סטייה בנתונים.