אריסה ירוקה חריפה

146
קלוריות
|
שתף ב-
40 מנות, 146 קלוריות ל-100 גרם.

אריסה ירוקה חריפה , ביתית וכל כך קלה להכנה ! פחות מ-10 דקות עבודה!

 

*התמונה המצורפת היא להמחשה! האריסה הזו מתאימה כממרח , כתוספת לארוחה בשרית ואפילו כבסיס לפיצה (יוצא משגע!!).

 

מרכיבי האריסה :

  • 10 יחידות פלפלים חריפים (השתמשתי בפלפל מסוג אלפניו)
  • 1 צרור כוסברה
  • 7 שיניי שום שלמות מקולפות
  • רבע כוס שמן
  • 1.5 כפית מלח (להוסיף לפי הטעם)

 

אופן הכנה :

מערבבים את כל מרכיבי האריסה במעבד מזון עד לקבלת המרקם הרצוי – בערך 6 דקות. המרקם דומה לסחוג – רק טיפה יותר נוזלי. בהתחלה הצבע יהיה ירוק בהיר ואחרי מנוחה של שעתיים האריסה תקבל צבע ירוק חזק. ניתן לשמור במקרר בצנצנת סגורה עד שבוע וחצי .

לבריאות 🙂

 

סימון תזונתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)18146
חלבונים (גרם)02
פחמימות (גרם)110
שומנים (גרם)112
פורטל תזונה, דיאטה, מתכונים ואוכל
© אנלייזר למתכון
עלולה להיות סטייה בנתונים.