חביתיות חומוס טיבעוניות מתובלות

15/06/2016, 2,197 צפיות שתף ב-

קלות להכנה, רכות ובריאות! טיבעוניות, ללא טיגון והטעם גן עדן! המרכיבים ל8 חביתיות: כוס וחצי קמח חומוס (או קמח גונדי). 4 כפות שמרי בירה. חצי כוס מים. בצל...

SUPER שייק לאנרגיה

12/05/2016, 1,902 צפיות שתף ב-

[embed]https://youtu.be/fJgQnD9KEZo[/embed] לפעמים נידמה לנו ששייקים הם טרחנות במטבח או לא טעימים, לא נעימים ושמורים רק ל"בריאים משוגעים". אבל, האמת היא, שהשייקים עזרו לי...

במקום גלידה מלאה בסוכר- מעדן בריאות קייצי

10/05/2016, 2,717 צפיות שתף ב-

אנחנו אוהבות משהו מתוק וקריר בקיץ, אז למה לא בעצם? רק צריך טיפה לשדרג וזה הופך גם לבריא! אני אוהבת לשלב מזונות-על עם מאכלים מתוקים ומפנקים כך אני...

קציצות ב-5 דקות! טונה ובטטה

10/05/2016, 9,582 צפיות שתף ב-

אומרים שאין קיצורי דרך בחיים וברוב הפעמים זה באמת נכון אבל במיקרה של הקציצות המעולות שלי, זה לא מדוייק! טונה משימורים עושה כאן פלאים, ילדים אוהבים את...

מימונת-על! מימונה בריאה עם סופר פוד

28/04/2016, 2,463 צפיות שתף ב-

    איך אנחנו מכירים את המימונה? מלאה במזונות עתירי שמן, סוכר וקמח. אנחנו ממש חוששים כמה קילוגרמים נוסיף הפעם בגלל המופלטות, המתוקים, החמאה ומה...

קציצות גונדי אפויות בטעם צ'יטוס טבעי

20/03/2016, 2,574 צפיות שתף ב-

אני מתאהבת בקלות! מודה! לאחרונה התחלתי לטייל בחנויות תבלינים ובאחד הטיולים שלי פגשתי איש מקסים, יהודה. יהודה בעל חנות תבלינים בקרית מלאכי , הסבלנות...

נשיקות בטטה

06/03/2016, 4,189 צפיות שתף ב-

קראנצ'י מבחוץ, נימוח בפנים, שילוב של מתיקות ומליחות בגודל ביס. נשיקות בטטה זה נישנוש אלגנטי לאירוח וגם כשבא לך לפנק את עצמך הכי בריא וטעים שאפשר....

דג ברוטב קוקוס קרמי

24/02/2016, 12,628 צפיות שתף ב-

להגיש את האוכל שלך מגרה- זה חובה! להכין לעצמך אוכל מפנק וטעים- זה חובה! אני אוהבת את השילוב המפנק והטעים של קוקוס מתובל בקארי, עם ניחוחות הודים...

חטיף פראי ושובב

24/02/2016, 5,174 צפיות שתף ב-

אין יותר קל מזה בעולם! אין! באמת, כמו שאתן כבר מכירות אותי - אני דואגת שיהיה לכן קל וכיף במטבח. אבל כזה קל...עוד לא היה! מה יותר מושלם מחטיף טעים ובריא...

סלט שומשום לוהט

15/02/2016, 1,879 צפיות שתף ב-

סלט רענן ובריא, קצת חריף, קצת מתוק והמון טעים. הוא קופץ בפה ומרטיט את בלוטות הטעם. מי אמר שבריאות זה משעמם? נסי את הסלט הזה ולא תתאכזבי. מצרכים: צרור...