| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקאות | » | אייס אספרסו נוגט |
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מכינים מנת אספרסו ארוך ומעבירים לכוס גבוהה.
- 2 במעבד מזון טוחנים יחד את הקרח, החלב וממרח הנוגט עד שהקרח כתוש לגמרי.
- 3 מוזגים את התערובת שהתקבלה על מנת האספרסו - לא מערבבים!
- 4 מקשטים מעל בעוגיות אוראו וקצפת לפי הטעם.
- 5 מגישים וטורפים
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
במקום אספרסו ארוך ניתן להשתמש בכפית של קפה נמס מעורבבת עם 1/4 כוס מים רותחים.
ציוד נדרש: מעבד מזון.
הערך התזונתי לא כולל את האוראו והקצפת לקישוט.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 286 | 94 |
| חלבונים (גרם) | 9.79 | 3.2 |
| פחמימות (גרם) | 27 | 9 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.88 | 3.88 |
| שומנים (גרם) | 15.59 | 5.1 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.24 | 1.71 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.2 | 0.39 |
| כולסטרול (מ"ג) | 21.6 | 7.06 |
| נתרן (מ"ג) | 125.6 | 41.05 |
| מים (גרם) | 39.12 | 12.78 |
| ויטמין B (מ"ג) | 2.17 | 0.71 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 2.08 | 0.68 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.4 | 0.13 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 240.8 | 78.69 |
| ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
| מגנזיום (מ"ג) | 32 | 10.46 |
| זרחן (מ"ג) | 2.8 | 0.92 |
| אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 46 | 15.03 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.43 (0.43 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
קובה מצות
קציצות עדשים ללא גלוטן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי